Hungarian Throwdown
Funkcionális Fitnesz Bajnokság
Időpont: 2025.06.20-22.
Helyszín: Debrecen, Nagyerdei Stadion
Szervező: Cívis Multisport SE
Regisztráció kezdete: 2025.01.25.
Helyszín: Debrecen, Nagyerdei Stadion
Szervező: Cívis Multisport SE
Regisztráció kezdete: 2025.01.25.
- RX - Egyéni:
o -35
o 35+
- Intermediate – 4 fős csapatok:
o 4 férfi
o 2 férfi – 2 nő
- Scaled - Egyéni:
o Nincs korosztályos bontás (a versenyen), díjazásban van
- Egyéni kategóriákban Péntek-Szombaton
- Csapatban Szombat-Vasárnap fog zajlani a verseny
- Minden kategóriában 7 feladatra számíthathattok!
- 4 fős Csapat (4 férfi, intermediete) kategória: 260€
- 4 fős Csapat (2nő, 2 férfi, intermediete) kategória: 260€
- Egyéni RX kategória: 105€
- Egyéni RX 35+ kategória: 105€
- Egyéni Scaled kategória: 75€ (korosztályos díjazás)
- A weboldalon azonnal látható lesz a validált nevezők listája
- Minden 40. nevező után emelkedik a regisztráció díja
- Magas színvonalú verseny
- Felejthetetlen közösségi élmény
- Rajtcsomag értékes termékekkel és verseny ruházattal
- Díjazás
Az RX versenyhez képest könnyebben teljesíthető feladatsorokra számíthattok.
Középhaladó (Csapatok) szinten a klasszikus WOD-ok 50%-át RX súlyokkal tudod végezni, de sok klasszikus WOD-ot módosítasz az erő vagy a gimnasztika szükségessége miatt.
Képes vagy kivitelezni az alábbi gyakorlatokat: Snatch, Thruster (45kg+ / 25kg+), Clean&Jerk (55kg+/ 40kg+), Deadlift (80kg+/ 50kg+), Back Squat (70kg+/ 50kg+), T2B, Pull-up, Rope climb, Wall Walk
Kezdő / Open kategóriát egyértelműen ajánljuk MINDENKINEK aki még sosem járt versenyen, de már űzi ezt a sportot!
Gimnasztikai alapismeretek: Hanging knee raise, Single-Under, Burpee, Hand-Release push-up, Scaled mini wall walk, CF sit-up, Box jump
Erőemelő alapgyakorlatok: Deadlift 60kg+/40kg+, Back Squat 50kg+/30kg+
Dumbbell készség szintű használata: Snatch, Thruster, Clean&Jerk
Ergométeres eszközök készség szintű használata: Concept2 BikeERG / RowERG / SkiERG
Wall Ball
RX szinten a klasszikus WOD-ok 90%-át RX súlyokkal tudod végezni.
A muscle-up, HSPU és minden haladó feladat programozva van ebben a kategóriában.
A következő WOD-okat RX szinten meg tudod csinálni: Fran, Elizabeth, Diane, Grace, Isabel és Mary.
Képes vagy kivitelezni az alábbi gyakorlatokat: (Snatch, Thruster 70kg+ / 45kg+), Clean&Jerk (90kg+ / 60kg+), Deadlift (125kg+/ 80kg+), Back Squat (105kg+/ 70kg+), HSPU verziók, Muscle Up verziók, Kötélmászás, Pistol squat, Double under, Handstand walk akár nehezítésekkel, Heavy wallball
Cívis Multisport Sportegyesület – www.hungarianthrowdown.com
Adatkezelés célja: A Cívis Multisport Sportegyesület (CMSE) és a szerződő fél közötti szerződés teljesítése, valamint a kapcsolattartás fenntartása.
Az adatkezelés jogalapja: A CMSE az adatokat a szerződő féllel az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2016/679 rendelete (GDPR) 6. cikk (1) bekezdés b) pontja alapján kezeli, ha az adatkezelés egy olyan szerződés teljesítéséhez szükséges, amelyben az érintett az egyik fél, vagy ha az érintett kérésére a szerződés megkötését megelőző lépések megtétele szükséges.
Kezelt adatok: Az érintett által a regisztráció során megadott kötelező adatok: név, e-mail-cím, telefonszám, valamint a regisztrációt követően megadott számlázási cím.
Adatforrás: A versenyző.
Az adatkezelő neve és címe: CMSE, 4027 Debrecen, Serház utca 12. 1. emelet/3.
Adatkezelés időtartama: A CMSE az adott szerződéssel kapcsolatban tudomására jutott személyes adatokat legfeljebb a Polgári Törvénykönyvben előírt elévülési idő vagy jótállási idő lejártáig kezeli.
Kelt: Debrecen, 2024. február 1.
